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“冥想”之舟带给我的五大改变

机缘巧合,今年1月自己走进“心灵成长”;疫情突发,又得到42天冥想功课的“光水净化”,还领略了馨月老师书中的无穷智慧,得到了国际导师微课的内在启迪,开启了“榴莲地主权益”的梦想之门,这一切都是那么的顺暢自然!
期间所思、所想、所获,是自己人生中唯有的开悟和跨越,使自己的人生经历由原以为的“终点”转向新的起点,真是“一切安排都是最好的安排”!

42天冥想功课,我和妻子一天不漏地倾听语音打坐冥想,抄写文字细细品味,写下感觉打卡分享。

深深感受到“冥想功课”浓缩了“心灵成长”体系的精髓,通过语音和文字,以大众都能接受的“打坐冥想”的方式,播撒人间大爱,启迪人类心智,促进身心灵的蜕变,使当下和未来变得更加美好。

冥想功课始终有一条主线就是,首先营造“静”的态势,包括环境和内心;然后进入“想”境界,就是打坐冥想;从而悟出“改”的路径,比如转化恐惧,懂得感恩,善于宽恕,真爱自己等等;最后实现“变”的目标,只要坚持在变,就是收获。

那么自己的“变”在哪里呢?
一是心情变好了。
过去听到或遇到不顺心的事,特别是家事,总是有种焦躁无奈的情绪堵在心中,很长时间放不开,心中装的满满的,一点空间都没有。
现在这种情绪很少了,觉得内心空间变大了。过去外出办事总是想困难多,不愿做,家务依赖妻子干,就是做点也是不情愿,现在做起家务顺心如意,而且越做越顺手了。
二是体质增强了。
过去虽然没有太大的劳动量,但是几乎每天都感到困倦、乏力,还经常失眠。现在觉得身体轻松多了,功课期间虽然每晚睡得很晚,但睡眠质量好了,困倦乏力的感觉没有了,多年的耳鸣也轻了。
还有自己从小就不会盘腿坐姿,现在竞能盘腿打坐做完一遍“光水净化”。
三是说话好听了。
因为自己在家是老大,在单位是领导,说话口气总是有点生硬呛人,即使退休后也没有大的改变,现在说话柔和婉转了,内心与对方的“距离感”拉近了。
比如自己对儿子的态度,过去对他的成长和婚姻选择不满意,总是“恨铁不成钢”,说话总是带着愤恨的腔调,现在已经从内心宽恕了,理解了,态度也就变了。
四是心智正在开启。
自己从小所受教育和个人经历,都是传统型的,“三观”基本固化,很难接受那些“不可能”的事物。
自从今年进入“心灵成长”体系,不管是达成权益,还是报国际导师微课,反而没有过去那种怀疑抗拒的想法,一直都是内心坦然,自愿所求。
还有我从来不喜欢也不会养花,可自从我老房子那盆已经快十年没有开花的君子兰,今年忽然开出了鲜艳的花,而且比以前更多更好看,从此我对花草树木则产生了愉悦的心情,知道去为它们浇水打理。
我想那盆开花的君子兰,是对我学习心灵成长的赞叹和鼓励,也是对我今后迈向精彩人生的显化和祝福!


“冥想功课”是奔向“心灵成长”彼岸的人生之舟,不管风平浪静,还是惊涛骇浪,只要你乘坐上了,就是安全的,不要怀疑,不要下船,一心伴随她去觉知,去改变,去践行,一定会有满满的收获!

感恩老师!感恩体系!感恩功课!感恩一切!
诚邀你一起乘舟远航,乘"冥想"之舟奔"成长"彼岸:

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